Rafraîchissement
Sans sucre ajouté, rafraîchissante, voici une idée simple pour rester hydraté tout l’été
En plus, il paraît que le concombre a des vertus détoxifiantes… alors on en profite, on se fait du bien en se faisant plaisir.
Ingrédients :
– 2 belles rondelles de concombre
– 2 petites tiges de menthe
– 2 rondelles de citron non-traité
– 1l d’eau du robinet
– Une bouteille bouteille en verre propre
Note ZD :
On pense à composter !
Préparation
– Rincer les fruits et légumes
– Glisser les rondelles et les branches de menthe dans la bouteille
– 1 ou 2 heure au réfrigérateur
Quand la bouteille est vide, je renouvelle l’opération une ou deux fois si mes légumes et mes fruits sont encore présentables…
On peut aussi glisser de la couleur… quelques fraises entières, une ou 2 framboises, des myrtilles et pour varier, une branche de verveine du jardin
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